Tag Archives: Trainer 4 You

Friends with benefits

Post Image

Mä todella sanoin sen radiossa… Julistin aiemmin olleeni radiossa meuhkaamassa ja nyt se on kuunneltavissa netissä. Mun lisäkseni pätkässä puhuu (enemmän asiaa) muakin Trainer4Youlla kouluttanu Jore, Jorma Vaara. Hahahahaaaa. Voihan video, aitoa tajunnanvirtaa. Tässä, olkaa hyvä.

read more

Radiossa meuhkaamassa

Aaaaapuaa kuin jännä päivä! Aamusalin jälkeen, suihkun ja föönin kautta, (kiitos äidille kyydistä), YLEn toimitukseen ihan pää kolmantena jalkana. Olin vähän jutustelemassa toimittajan kanssa personal trainerinä työskentelystä ja oikean PT:n löytämisen tärkeydestä ja siitä ettei se homma ole pelkästään kuntosalilaitteiden hinkkaamista ja aidan seipäästä taisin puhua myös. Ainakin yhden superhyvän sammakon päästin suustani. Saatte sille [...]

read more

Älä valita – ala valita

Tämän päivän koulutuksessa jäin taas kovasti pohtimaan mitä ihmiset oikeastaan mielessään ajattelevat henkilökohtaisen valmennuksen olevan. Pitkäkestoista ja matalatehoista aerobista liikuntaa puuduttavan työpäivän jälkeen, pakollista salijäsenyyttä, konseptitunteja, ostettua rakkautta, terapiaa, snobbailua, hyvätuloisten hassuttelua, haukkumista, huutamista, sparraamista, tsemppausta… Mitä vielä? Verta, hikeä, suolenpätkiä? Voihan se olla, en kiellä, joku tykkää. Eikä se ole edes väärin, mutta ihan [...]

read more

Flunssainen sohvapostaus ja kiitokset Kaarinaan

Kaarinan ANNAsportissa vedettiin tänään kurssi hyvällä sykkeellä! Paikalla oli tulevia Trainer 4 You Personal trainereita, heidän asiakkaitaan ja tavallisia kuntoilijoita. Yhteistä kaikille oli olematon tai vähäinen kokemus kahvakuulasta. Tai oli mulla niinku vähän jotain kokemusta, mut osallistujia mä tarkoitin. Minikurssin jälkeen kaikilla näytti kuitenkin olevan hyvä käsitys perusliikkeistä ja turvallisesta tekniikasta. Kiitos kaikille osallistujille! Oma [...]

read more