Tag Archives: elämänmuutos

Hei, olen Niina ja olen komposti

Post Image

Istuin asiakkaan kanssa toimistossa. Viehättävä, luonnonkaunis, heleäihoinen ja reippaanoloinen ja raikas, puhelias nuori nainen. Hieman ylipainoinen, vähän huonokuntoinen, mutta ei mitään perustavanlaatuista ja vakavaa ongelmaa, vielä. Pienellä ryhtiliikkeellä fiksattavissa kaikki. No, mun edessäni istui kuitenkin ”laiska, mukavuudenhaluinen, luuseri, luumu, huono ihminen…”. Näin hän siis kuvaili itseään. Siis sama ihminen! Miten erilaiset näkemykset meillä olikaan? Mulle tuli [...]

read more

Kesäkunto ei sitten tullutkaan sohvalla maaten?

Post Image

Kesän ei tarvitse olla grillimakkaraa ja siideriä. Sinulla on mahdollisuus muuttaa elämäsi. Jos ns. kesäkunto ja erityisesti se sisäinen kesäkunto jäivät saavuttamatta tänäkin vuonna, niin se ei ole syy vetää kaksin käsin jäätelöä ja kassleria. Talvellakin on kiva voida hyvin! Ryhdy hommiin nyt, niin loppukesästä voit jo paljon paremmin.

read more

Oikeaa ruokaa -luento ja sporttipäivä Caribiassa

Post Image

Lauantaina on siis tosiaan Caribiassa Sporttipäivä, kuten olen tainnut aiemminkin jo mainita. Nyt yhteensattumien summana, Sporttipäivän ravitsemusluento onkin minun käsialaani! 14.15 alkaen siis maksuton ”Oikeaa ruokaa – pikaopas parempaan” -luento. Tsekkaa Pikaopaan omalta sivustolta lisätietoja, tule paikalle ja voita jopa 100 € arvoinen ravinto-ohjaus! Nähdään Caribialla! Tule tsekkaamaan samalla myös PT-pakettien tarjoukset!

read more

Auta Niinaa auttamaan!

Osallistu lyhyeen kyselyyn ja kerro mikä tai mitkä asiat ovat sinun ja haluamasi muutoksen välissä! Tämä ei velvoita mihinkään, yhteystietoja ei kysytä, enkä vaani jälkikäteen sähköposteilla! Auta minua auttamaan!

read more

Lopeta se märehtiminen ja ala hommiin!

No niin! Pääsiäinen alkaa olemaan lusittu, huominenkin on jo melkein historiaa ja ainakin sivujen kävijämääristä tulee auttamattomasti mieleen että ns. kesäkuntoprojekti on tuhansilla alkamassa (tiistaina). Viimeistään tiistaina iltapäivälehdet huutavat tuhatta parasta laihisvinkkiä. Ns. kaikkea kokeilleille suosittelen lämpimästä vanhaa artikkelia 9 syytä miksi painonpudotus tyssää ennen kuin hyppäätte taas johonkin kaalikeittojunaan bikinipepun toivossa. Tänään taas pääsiäisaterian jälkimainingeissa, [...]

read more