Oletko kuullut valitusrannekkeesta? Valitusranneke on yksinkertainen silikoniremmi jonka tarkoitus on muistuttaa sinua valittamisesta, narinasta, nurinasta ja negatiivisuudesta. Itse kuulin asiasta noin vuosi sitten ensimmäisen kerran, kun OP:n Joni siitä bloggasi ja tartuin asiaan sen vaatimalla tarmolla, eli hommasin rannekkeen, mutta en juurikaan tehnyt asialle muuta. Rehellisesti, pidin ranneketta noin kuukauden, sain aikaan selviä muutoksia omassa negatiivisuudessani ja [...]
read moreIstuin asiakkaan kanssa toimistossa. Viehättävä, luonnonkaunis, heleäihoinen ja reippaanoloinen ja raikas, puhelias nuori nainen. Hieman ylipainoinen, vähän huonokuntoinen, mutta ei mitään perustavanlaatuista ja vakavaa ongelmaa, vielä. Pienellä ryhtiliikkeellä fiksattavissa kaikki. No, mun edessäni istui kuitenkin ”laiska, mukavuudenhaluinen, luuseri, luumu, huono ihminen…”. Näin hän siis kuvaili itseään. Siis sama ihminen! Miten erilaiset näkemykset meillä olikaan? Mulle tuli [...]
read moreMolempiin ryhmiin mahtuu vielä mukaan, aiempaa osaamista ei tarvitse. Ensi viikon tiistaina aloitetan Turussa ja keskiviikkona Aurassa (linkki vie Facebook-tapahtumaan) 18.30. Hinta 5 x kortti 35 € omalla kuulalla ja lainakuulalla 45 €. Ei säävarauksia, sateellakin nostetaan! Ei kertakortteja, korttia voi kuitenkin lainata muille jos ei itse pääse. Voit maksaa kortin Smartum-seteleillä. Muista ilmoittautua sähköpostilla niinsalonen@me.com [...]
read moreTänään järjestettiin Turussa Girevoy Sport Liedon ja Spartan Sport Centerin yhteistyönä kahvakuulaurheilun salikisat. Spartan tarjosi mahtavat tilat ja tietysti välineet kisaajien käyttöön ja GS Liedon ydintiimi teki taas ison duunin tuomaroimalla ja hoitamalla kisapaikalla asiat kuntoon. Kiitos kaikille osallistujille ja tuomareille! Ensikertalaisia nostajia osallistui 6, mikä on tietysti aina valtavan hienoa. Lisää nostajia ihanan lajin [...]
read moreHappinaamaria asennetaan – odota hetki
- 08
- toukokuu
- 2013
- By Ninni
- Ninni, personal trainer
- Kommentit poissa käytöstä
Viime viikolla Kukka bloggasi siitä miten (hyvinvointialan) ihmisten tulisi ensin laittaa itselleen happinaamari ja sitten vasta auttaa muita. Päätin lukea rivien välistä asiaa omaksi hyödykseni ja totesin siinä lukevan ihan selvästi, että minäkin voisin aina välillä sentään yrittää kisata, että muistaisin paremmin missä mennään. Joten päätin aloittaa treenit syyskuussa järjestettäviin LC-kisoihin! Alla tämän hetkinen Hall [...]
read more
















